レッスンスケジュール

火曜日

10:15～11:15 ／ 骨盤調整ヨガ

13:15～14:15 ／ MOTRピラティス

14:45～15:45 ／ ピラティス【１】

【2024.1～】19:15～20:15 ／ MOTRピラティス

【2024.1～】20:45～21:45 ／
①③週グループリフォーマー
②④⑤ピラティス【１】

水曜日

10:00～11:00 ／ ピラティス【１】

11:15～12:15 ／ ピラティス【1.5】

13:15～14:15 ／ ピラティス【１】

14:45～15:45 ／ グループリフォーマー

19:30～20:30 ／ ピラティス【１】

20:45～21:45 ／ MOTRピラティス

木曜日

10:00～11:00 ／ Ｌｉｇｈｔピラティス

11:15～12:15 ／ 姿勢改善ピラティス

14:00～15:00 ／ からだ整える

19:15～20:15 ／ ハタヨガ IR

20:45～21:45 ／ リセットヨガ IR

金曜日

10:00～11:00 ／ MOTRピラティス

11:15～12:15 ／ ピラティス【１】

13:30～14:30 ／ グループリフォーマー

15:00～16:00 ／ MOTRピラティス

18:30～19:00 ／ ショートグループリフォーマー

19:30～20:30 ／ ピラティス【１】

20:45～21:45 ／ ピラティス【1.5】

土曜日

8:30～ 9:30 ／ ピラティス【1.5】

9:45～10:45 ／ ピラティス【１】

11:15～12:15 ／ ピラティス【２】

13:45～14:45 ／ グループリフォーマー

15:15～16:15 ／ ①③週：ピラティス【１】 ／ ②④週：MOTRピラティス

日曜日

8:30～9:30 ／ ピラティス【１】

9:45～10:45 ／ MOTRピラティス

11:15～12:15 ／ ピラティス【１】

13:45～14:45 ／ ピラティス【1.5】

15:15～16:15 ／ ピラティス【0.5】